こんにちわ．チャレプラ推進学生ライターのあつしです．花粉症に悩まされている今日このごろです．春陽気につつまれて運動したくなる日が多くなってきました．運動するときのスタイルは人それぞれですが，音楽を聞きながら運動している人をよく目にします．音楽を聴くことで疲れを感じにくくなり，持続的な運動継続につながることが報告されています（参考：最新の研究からわかった音楽が運動にもたらす効果とは？)今回は運動し始めるきっかけとなるように「おもわず走り出したくなる名曲６選」を集めてみたので紹介します．
１．TRAIN-TRAIN (THE BLUE HEARTS)
まずはこの曲、言わずと知れた名曲です．ローカル電車の横をこの曲聴きながら全力疾走したいですね．かつて鉄腕ダッシュで電車に勝とうとリレーをしていたTOKIOのように．
２．【Runner】(爆風スランプ)
走ると言ったらこの曲です．いいスタートダッシュがキレそうです．
３．【君という名の翼】(コブクロ)
突き抜けるような爽快感，躍動感に満ちた名曲です．ドラマ「がんばっていきまっしょい」の挿入歌だったため，ボートを漕いでいる様子が目に浮かぶ人も多いのではないでしょうか？
４．【風吹けば恋】(チャットモンチー)
あの頃に戻って，制服きて走り出したい．筆者の中で走りしだしたくなる曲一位の爽快ソングです．
５． 【BRAND NEW WORLD】(D-51)
One piece好きなら外せない走曲です．
６．【運動会の定番曲メドレー】
かけっこの定番ソング[天国と地獄]をはじめ，いまにも走りたくなるような曲ばかりです。全力で走ったのいつだっけと思わず考えてしまいます．
７．おまけ 【B-DASH(Ver.HANAGOE)】(トンガリキッズ)
Bダッシュから走曲として抜粋しましたが，このリズムにあわせて走るのは，難しそうです．
いかがだったでしょうか？走りだしたくなる音楽を聞いて，トレーニングジャージに着替え始めた方もいるかもしれませんね．
運動を始めるきっかけ作りに音楽を活用して，たのしく，毎日の生活に+10運動を取り入れていきましょう．
