企業の宝である社員の健康づくりに!
メタ解析では、+10によって(厚生労働省アクティブガイド参照)「死亡のリスクを2.8%」「生活習慣病発症を3.6%」「ガン発症を3.2%」「ロコモ・認知症の発症を8.8%」低下させることが可能であることが示唆されています。
さらに減量効果として+10を1年間継続すると、1.5~2.0kg減の効果が期待できます。
企業・団体みんなでチャレンジ宣言!
まずは、宣言する事が初めの一歩です。
企業・団体の+10宣言
私たちはストレッチで+10【東京NEXT内科・透析クリニック】
+10宣言 私たちは「私たちはストレッチで+10!」 プロフィール 東京NEXT内科・透析クリニック タイプ マイペースタイプ リンク ・東京NEXT内科・透析クリニック…
一日10分間体操で+10【桶川みらいクリニック】
+10宣言 私たちは「私たちは、一日10分間体操で+10!」 プロフィール 桶川みらいクリニック タイプ ストイックタイプ リンク ・桶川みらいクリニック…
朝礼時体操で+10【栗山自動車工業株式会社】
+10宣言 私たちは「私たちは、一日10分間体操することで+10!」 プロフィール 栗山自動車工業株式会社 タイプ ストイックタイプ 普段どのようなことをされていますか?(事業内容・活動等) 中…
昼休みのウォーキングで+10【飯田電子設計株式会社】
+10宣言 私たちは「昼休みのウォーキングで+10!」 プロフィール 飯田電子設計株式会社 ■所在地:東京都板橋区・福島県喜多方市 ■従業員数:20人 ■業種/製造業:屋外設置専用のAED収納ボックスを作…
朝昼夕方と空手の型を5分×3セットで+10【株式会社R.I.T】
+10宣言 私たちは「朝昼夕方と空手の型を5分×3セットで+10!」 プロフィール 株式会社R.I.T タイプ
ストイックタイプ リンク ・株式会社R.I.T…
ストイックタイプ リンク ・株式会社R.I.T…
営業前にストレッチ活用して元気に動いて+10【イシン株式会社】
+10宣言 弊社では「営業前にストレッチ活用して元気に動いて+10!」 プロフィール イシン株式会社 タイプ ストイックタイプ リンク ・イシン株式会社…
柔軟体操で+10運動【美TEND株式会社】
+10宣言 私たちは「柔軟体操で+10」 プロフィール 美TEND株式会社【東京都】 タイプ ストイックタイプ/マイペースタイプ/コツコツタイプ 美TEND株式会社 …
やっぱり筋トレ&ウォーキングで+10【NPO法人エイチアンドプロジェクト 東京都】
+10宣言 私たちは「やっぱり筋トレ&ウォーキングで+10」 プロフィール NPO法人エイチアンドプロジェクト【東京都】 タイプ ストイックタイプ/マイペースタイプ…
朝晩5分×2セットを皆で行うことで+10【株式会社ロンドベル 東京都】
+10宣言 私たちは「朝晩5分×2セットを皆で行うことで+10!」 プロフィール 株式会社ロンドベル【東京都】 タイプ ストイックタイプ…
私たちは 通勤に自転車、徒歩を取り入れることで+10【 一般社団法人 日本はり・灸整復師協会 埼玉県】
+10宣言 私たちは「通勤に自転車、徒歩を取り入れることで+10!」+10 プロフィール 一般社団法人 日本はり・灸整復師協会【埼玉県】 タイプ マイペースタイプ 普段どのようなことをされてい…
私たちは 爪先運動・浮きゆび撲滅・巻き爪撲滅運動で+10【 ペディグラス 東京校 東京都】
+10宣言 私たちは「爪先運動・浮きゆび撲滅・巻き爪撲滅運動で」+10 プロフィール ペディグラス 東京校【東京都】 タイプ マイペースタイプ 普段どのようなことをされていますか?(事業内…
私たちは ストレッチで+10【 訪問らくらくカットサービス 東京都】
+10宣言 私たちは「ストレッチで」+10 プロフィール 訪問らくらくカットサービス【東京都】 タイプ コツコツタイプ 普段どのようなことをされていますか?(事業内容・活動等) 介護…
私たちは エレベーターを使わず+10【 合同会社 K-LINKS 神奈川県】
+10宣言 私たちは「エレベーターを使わず」+10 プロフィール 合同会社 K-LINKS【神奈川県】 タイプ マイペースタイプ 普段どのようなことをされていますか?(事業内容・活…
私たちは 一駅間徒歩で+10【 株式会社ファンシー 東京都】
+10宣言 私たちは「一駅間徒歩で+10」+10 プロフィール 株式会社ファンシー【東京都】 タイプ マイペースタイプ 普段どのようなことをされていますか?(事業内容・活動等) アパ…
朝のストレッチと就業後のストレッチで+10運動【エターナル ビューティーサロン】
チャレンジ宣言 「朝のストレッチと就業後のストレッチで+10運動」 従業員全員で+10宣言ポーズ! 美と健康を提供する当サロンではセラピスト一同で朝のストレッチと就業後のストレッチを最低でも各五…
協賛団体 ロコモ認知症予防療法協会
チャレンジ宣言 高齢化社会を迎えた我が国に於いて病の予防・早期発見は非常に重要となります。行政機関は高齢者の増加に伴い治療・介護の分野で手いっぱいな状態です。民間企業・団体が予防と早期発見のゾーンに力を発揮しなくてはな…
特別協賛団体
一般社団法人ロコモ・認知症予防療法協会
challenge宣言文
一般社団法人ロコモ・認知症予防療法協会
高齢化社会を迎えた我が国に於いて病の予防・早期発見は非常に重要となります。行政機関は高齢者の増加に伴い治療・介護の分野で手いっぱいな状態です。民間企業・団体が予防と早期発見のゾーンに力を発揮しなくてはならないと思います。周囲が個々が今迄より自助・共助の精神を強く持つ事の大切さと健康寿命の延伸が如何に各世代層にとってのリスク軽減になるかを広く伝えて行かなくてはならないと思います。プラス10にチャレンジすれば上述した事の具現化の最初の1歩となる上に、あらゆる方々が容易に参加が可能だと思います。厚生省のアクティブガイドをモチーフにして若者が中心となりプランニングした『チャレンジ+10』素晴らしい活動なので広く普及させ少しでも日本しいては世界の為に貢献が出来たらと思います。当協会はもちろんチャレンジします!その上で各所にて強くこの活動を推奨して行く所存です。