アーカイブ:2015年 4月
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スマホを触る時間が運動タイムに早変わり!? 運動促進アプリ、Webサービス5選
こんにちは、チャレプラ学生スタッフあつしです。スマホでFacebookを見ていたら、こんな記事を見つけました。「10代は1日80分以上“SNSアプリ”利用、30・50代は「Yahoo! JAPAN」を1日30分」古めの記…詳細を見る -
あと何回大事な人と会えるのだろう?「See Your Folks」【運動きっかけコラム】
こんにちわ、桜が散り新緑が眩しく光る季節になりました。気温が一気に暖かくなったせいで掛け布団をかけるかどうかの選択に失敗し風邪をひいてしまいました、チャレプラ推進学生ライターのあつしです。体調を崩すと、健康の大事さがわか…詳細を見る -
こんなスポーツがあるなんて!!!驚きのおもしろ運動8選
世界では全力でスポーツ・お祭りを楽しむ人がたくさんいます。今回はそんな世界の面白スポーツ・お祭りをいくつかご紹介します。 極限状態でなぜ…アイロンがけなんだ! 「エクストリーム・アイロンがけ(Extreme Ironi…詳細を見る -
なんで+10分?運動したほうがいいの?
チャレプラWEBサイト・Facebookでプラステン宣言する方がだんだん増えて嬉しい悲鳴を上げ始めているチャレプラ学生スタッフのあつしです。いまは+10宣言者が宣言後プラステン運動を継続できるようなコンテンツ作成・イベン…詳細を見る -
おもわず走り出したくなる名曲6選
こんにちわ.チャレプラ推進学生ライターのあつしです.花粉症に悩まされている今日このごろです.春陽気につつまれて運動したくなる日が多くなってきました.運動するときのスタイルは人それぞれですが,音楽を聞きながら運動している人…詳細を見る -
朝のストレッチと就業後のストレッチで+10運動【エターナル ビューティーサロン】
チャレンジ宣言 「朝のストレッチと就業後のストレッチで+10運動」 従業員全員で+10宣言ポーズ! 美と健康を提供する当サロンではセラピスト一同で朝のストレッチと就業後のストレッチを最低でも各五…詳細を見る -
2014.11.12 杉並イベント
~第一回Challenge+10宣言イベント~ 11月12日杉並区営の高齢者施設「ゆうゆう天沼館」にてロコモ体操&ウォーキングの健康イベントを開催しました。 ライフセービング日本代表の和田選手・介護士の荒川さん・西口…詳細を見る -
職場の階段を利用して+10 【のぞみさん 東京都】
+10宣言 コツコツタイプ 私は「職場の階段を積極的に利用して」+10 プロフィール のぞみさん【東京都】 普段どのようなことをされていますか? 未記入 休日はどのように過ごされています…詳細を見る -
たった○○するだけで、あなたのカラダは変わる!? すぐできる超お手軽運動3選
もう春ですね。ぽかぽか陽気の気持ちいい日が多くなってきました。チャレプラ学生スタッフのあつしです 重たいアウターを脱ぎ捨て身軽になると、さあ体を動かそうという気分になる人もたくさんいると思います。 でも、冬場…詳細を見る -
協賛団体 ロコモ認知症予防療法協会
チャレンジ宣言 高齢化社会を迎えた我が国に於いて病の予防・早期発見は非常に重要となります。 行政機関は高齢者の増加に伴い治療・介護の分野で手いっぱいな状態です。 民間企業・団体が予防と早期発見のゾーンに力を発揮しな…詳細を見る